Plataforma-Puente vía del tren (desnivel de las rampas del 15%) Potenciación de tren inferior.
Sesión cardiovascular, carrera continua con series de velocidad intercaladas
Flexión-extensión de brazos (tonificación pectoral-triceps)
Trote intensidad media sobre tierra minimizando impacto del suelo sobre articulaciones y raquis
Trabajo isométrico con TRX
Definición biceps con goma-resistencia dureza máxima
Murciactivat Urban Circuit