TRX
TRX Suspensión Training (Entrenamiento en Suspensión)
- Agilidad
- Estiramientos y flexibilidad
- Activación del CORE 100%
- Tonificación muscular
- Movimientos poliarticulares
- Propiocepción y estabilidad
- Potenciación y fortalecimiento musculoesquelético
Tonificación triceps (inclinación 45º)
Tonificación abdominal-pectoral-triceps (Encogimientos)
TRX en sala: Dorsal +Biceps
Definición Triceps-Isométrico abdominal (ángulo 45º)
Flexión brazo (trabajo de dorsal-biceps 30º inclinación)
Firmeza muscular piernas/Glúteo (apertura del ángulo a 45º para incidir en abductores)
Murciactivat TRX
Murciactivat TRX
Murciactivat TRX
Murciactivat TRX
Potenciación de Dorsal y Biceps (Isométrico TRX)
Murciactivat TRX