Entrenamiento funcional

¡¡Se acabaron las rutinas de entrenamiento aburridas y monótonas!!

…con el Functional Training o (Entrenamiento Funcional) realizamos sesiones muy dinámicas y divertidas en las que combinamos el ejercicio aeróbico «cardiovascular» con la tonificación y definición muscular.

Coordinando distintos tipos de circuitos o estaciones, donde en cada una de ellas se trabaja tren superior,tren inferior,series de propiocepción para potenciar estabilizadores,faja abdominal y lumbar con ejercicios intensos y variados sin perder la activación de las pulsaciones,siempre en una frecuencia aeróbica alta (High Intensity Interval Training).

Este tipo de sesiones las realizamos tanto al aire libre como en Estudio.